论文写不动？DeepSeek润色指令来救场！
2026-02-01 07:30:36
在科研与学术写作中，很多大学生、研究生甚至资深科研人员都会遇到“卡壳”的时刻：大纲难产、摘要空洞、文献综述无从下手、结论平淡无力，更别提降重与降低AIGC检测率的压力。
本篇文章将结合DeepSeek的强大语言理解与生成能力，用步骤式教学+可落地的Prompt指令，手把手教你把写作难题变成可控流程。你只需跟着做，就能快速产出结构清晰、语言精炼且符合学术规范的论文内容。
为什么选择 DeepSeek 辅助论文写作？
| 痛点场景 | 传统处理方式 | DeepSeek 解决方案 | 优势 |
|---|---|---|---|
| 大纲逻辑混乱 | 手动梳理，反复修改耗时 | 用Prompt自动生成多级大纲 | 结构完整、层级清晰，节省构思时间 |
| 摘要干瘪无亮点 | 自己压缩，易漏重点 | 按“目的-过程-问题-结论”生成精炼摘要 | 信息密度高、可读性强 |
| 国内外研究现状堆砌 | 逐篇改写，易重复 | 基于参考文献批量扩写成规范评述 | 统一格式、避免抄袭风险 |
| 结论缺乏升华 | 简单总结章节 | AI提炼精华成段，独立成文 | 突出创新点，提升说服力 |
| 查重/AIGC率高 | 手工改词，效率低 | 智能同义替换+句式重构+增内容 | 降重效果稳定，兼顾学术表达 |
接下来，我们进入实操环节，每一步都给出具体操作位置、输入示例与注意事项，让你零基础上手。
一、准备工作：让 DeepSeek 成为你的写作搭档
1.1 注册与进入界面
1. 打开浏览器，访问 DeepSeek 官方平台（https://www.deepseek.com）。
2. 点击右上角 “登录/注册”，可用邮箱或第三方账号快速注册。
3. 登录后进入主界面，左侧菜单找到 “对话” 或 “Chat” 模块，这就是我们输入 Prompt 的地方。
注意：首次使用建议先熟悉界面布局，尤其是输入框右侧的“上传文件”“历史记录”按钮，后续会用到。
1.2 明确写作目标与字数规划
在开始生成前，先确定：
- 论文题目（如《人工智能在教育评价中的应用研究》）
- 正文字数目标（如8000字）
- 章节数量（如5章）
这些信息会在 Prompt 中作为变量填入，让输出更贴合需求。
二、步骤式生成论文核心内容
下面按写作流程拆解为五个关键步骤，每步都有详细操作细节与实用 Prompt。
步骤 1：生成论文大纲（含二级至四级标题）
2.1 操作方法
1. 在 DeepSeek 对话框中输入以下 Prompt（记得替换 `{}` 中的内容）：
```
根据论文的《人工智能在教育评价中的应用研究》论题，给出一篇能写8000字正文的大纲，共需要5章。大纲需要有二级标题、三级标题和四级标题。
```
2. 回车发送，等待约10~20秒生成结果。
3. 检查生成的层级结构是否完整，必要时在对话框追加指令：
```
请在第3章增加关于“数据隐私保护”的四级标题。
```
2.2 小技巧
- 如果字数目标较大，可以先生成框架再细化某几章，避免一次性输出过长导致阅读困难。
- 四级标题尽量具体，比如“3.2.1 数据采集过程中的伦理风险”比“数据采集问题”更易展开写作。
步骤 2：生成论文摘要（300字，四段式结构）
2.3 操作方法
1. 将已确定的论文题目与研究方向告诉 DeepSeek，然后输入：
```
请为我的论文生成300字的中文摘要，摘要主要写四个部分：目的、研究过程、解决什么问题、结论。以十分简练的语言概括论文的精华，不要简单浓缩全文，更不可三言两语草草了事。文字要简练流畅，又能够独立成文。避免按照章节顺序简单罗列论文章节内容。
```
2. 若 DeepSeek 需要上下文，可在同一对话中先粘贴你的大纲或核心观点，帮助它更精准定位。
3. 得到摘要后，可继续优化：
```
请把“研究过程”部分再具体化，突出使用的实验方法。
```
2.4 注意
- 摘要不是目录复述，需体现研究动机→方法→创新→价值。
- 若发现语句偏口语化，可追加指令：“请用更正式的学术语言改写。”
步骤 3：生成国内外研究现状（基于参考文献列表）
2.5 操作方法
1. 准备好参考文献列表（可用 BibTeX 或纯文本格式），粘贴到对话框。
2. 输入 Prompt（替换 `XXX` 为实际主题与字数）：
```
根据我提供的参考文献列表，扩写：“人工智能在教育评价中的应用研究”，扩写不少于1500字，编写格式为：“作者名称（发表年份）研究内容（研究内容需要包括作者研究了什么样的问题，提出了什么样的观点，研究的结论是什么）”。
```
3. DeepSeek 会按指定格式逐条扩写。生成后可要求排序：
```
请按时间从早到晚排列这些研究评述。
```
2.6 小技巧
- 参考文献较多时，可以分批输入，每批10~15条，保证生成质量。
- 如果某些文献信息不全，可补充“作者不详（年份未知）”占位，让格式一致。
步骤 4：生成论文结论（升华式成段）
2.7 操作方法
1. 将论文各章要点整理成简要概述，粘贴进对话框。
2. 输入 Prompt：
```
根据文章内容扩写：结论，以一段话的形式输出，用简练的语言概括论文的精华，不要简单浓缩全文，更不可三言两语草草了事。文字要简练流畅，又能够独立成文。避免按照章节顺序简单罗列论文章节内容。
```
3. 检查是否突出了理论贡献、实践意义与未来展望。可追加：
```
请在结论中加入对后续研究方向的建议。
```
步骤 5：降重与降低 AIGC 率
2.8 操作方法
1. 选中需要降重的段落（可直接复制粘贴到对话框）。
2. 输入 Prompt（替换标题与内容）：
```
对标题为《人工智能在教育评价中的应用研究》的论文进行专业的学术降重，通过使用：“同义词替换、句子结构调整、增加新内容”等方式进行降重。需要降重的内容为：[此处粘贴原文]。
```
3. DeepSeek 会返回改写版本。
4. 导出方式：
- 点击对话框上方的 “复制” 按钮，将结果粘贴到 Word 或 LaTeX 编辑器。
- 如需批量处理，可将多个段落合并成一个大块输入，但建议分章节操作以便校对。
2.9 注意
- 降重后务必人工通读，确保学术含义未变。
- 针对 AIGC 检测，可在改写时加入领域专有术语与个人分析性表述，提升“人类撰写”特征。
三、进阶技巧：让 AI 输出更贴近学术风格
3.1 角色设定法
在 Prompt 开头加上角色描述，例如：
你是一位教育学领域的教授，擅长撰写高水平学术论文。这样可引导模型使用更专业词汇与论证逻辑。
3.2 分步迭代法
复杂任务不要一次求全，先让 AI 生成初稿，再逐步优化细节。例如：
1. 先生成大纲 → 2. 扩写某章 → 3. 精修语言 → 4. 降重。
迭代能让质量稳步提升，也方便定位问题。
3.3 对照检查法
生成内容后，可用查重工具（如知网、Turnitin）预检，再用 DeepSeek 针对标红段落二次改写，形成闭环。
四、常见问题与解决方案
| 问题 | 可能原因 | 解决办法 |
|---|---|---|
| 输出偏离主题 | Prompt 变量填写不准确 | 检查 `{}` 替换内容是否与论文题目一致 |
| 内容重复率高 | 降重指令不够具体 | 在 Prompt 中明确列出“同义词替换、句式重构、增内容”三种方法 |
| 学术语言不足 | 缺少角色设定 | 在 Prompt 前加“请以学术期刊审稿人标准撰写” |
| 生成速度慢 | 网络或服务器负载高 | 稍后重试或分段输入任务 |
五、完整案例演示（从零到成文）
假设论文题目是《区块链技术在供应链透明度提升中的应用研究》，目标8000字、5章：
1. 生成大纲
Prompt 示例：
```
根据论文的《区块链技术在供应链透明度提升中的应用研究》论题，给出一篇能写8000字正文的大纲，共需要5章。大纲需要有二级标题、三级标题和四级标题。
```
2. 生成摘要（略，参考步骤2 Prompt）
3. 生成研究现状（准备10篇参考文献，按步骤3 Prompt扩写）
4. 生成结论（汇总要点，用步骤4 Prompt成段）
5. 降重（选结论或综述段落，用步骤5 Prompt改写）
完成以上五步，你将拥有一份结构完整、语言精炼、查重友好的论文初稿，后续只需填充实证数据与案例分析即可定稿。
六、结语：让 AI 成为科研效率加速器
论文写作并非只能靠苦熬，合理利用 DeepSeek 这类大模型工具，可以把构思—撰写—润色—降重的全流程变得模块化、可控化。
关键在于：
- 明确目标与变量（题目、字数、章节数）
- 使用精准的 Prompt（本文提供的模板即插即用）
- 分步执行、迭代优化
- 人工审校保质量
接下来，不妨打开 DeepSeek，把你正在写的论文主题套入我们的步骤表，亲自体验一次“AI救场”的高效感。记住，工具是放大器，你的思考才是论文的灵魂。祝你写作顺利、发表成功！